ピラティス・レッスンのご紹介
皆さんはピラティスをご存じですか？ピラティスはドイツ人のジョセフ・H・ピラティスによって考案された、正しい姿勢と運動を促すエクササイズです。最近は健康意識の高まりにより、様々なフィットネスや体操が流行しています。しかし多くの情報や種類がありすぎて、自分に合った運動法がわからなかったり、どれくらいまでがんばっていいか悩む方も多いと思います。
そのような方に専門のインストラクターによるピラティス・レッスンをご紹介いたします。もちろん一般の方のレッスン参加が可能です。
コースはグループレッスンとマンツーマンのパーソナルレッスンとが選べます。
詳しい内容やレッスン日程は公式LINEまたは当院インスタグラムからもお知らせいたしますので、興味のある方はご登録あるいは下記までお問い合わせください。
ピラティスの公式LINE ID：@742qxaot（アットマーク、742までが数字、qからtまでは小文字のアルファベットです。LINEの友だち検索からお願いいたします）
