ピラティス
当院では、症状の再発予防や、健康的な体づくりを支援するため、地域の皆さまに専門的な運動指導（フィットネス）を行っております。具体的にはピラティスの認定資格をもつ専従の理学療法士が、個別もしくはグループでエクササイズをご指導いたします。
ピラティスは、日常生活の習慣や癖などから起こる体の不調（肩こり・腰痛・膝痛など）の改善に期待ができます。ヒトが本来あるべき正しい姿勢や、効率の良い歩き方など、エクササイズを通して再学習していきます。
興味のある方は、診察の際にお気軽に医師にお伝えください。
期待できる効果
- 正しい姿勢、効率の良い歩き方を身につけます。
- 首・肩こりや腰痛の予防、改善に役立ちます。
- 硬くなった筋肉をほぐし、血流が改善します。
- 柔軟性が向上し、関節の可動域を広げます。
- 初めての方でも気軽に運動不足を解消できます。
ピラティス
インストラクター
堤 佳奈
理学療法士（PT）
ファンクショナルローラーピラティス・インストラクター
円柱状のフォームローラーを用いたピラティスになります。不安定な形状を利用することで、ヒト本来の機能的な動きを引き出します。運動不足やけがの予防、姿勢改善したい方におすすめです。
料金
| グループ | |
|---|---|
| 体験（初回） | 1,000円/回 |
| 60分 | 2,000円/回 |
| 回数券 | 7,500円/4回 |
| パーソナル | |
|---|---|
| 体験（初回） | 3,000円/回 |
| 60分 | 6,000円/回 |
| 回数券 | 22,000円/4回 |
ご利用までの流れ
直接、医師またはスタッフにご相談いただくかお電話にてお問合せください。
医院にてサービス内容等のご説明をさせていただきます。（初回は医師の診察を受けていただきます。）
予約の日程を調整いたします。
サービス利用開始。
ご注意点
- 初回は医師の診察を受けていただきます。リハビリテーションのメニューへ追加をご希望のかたはお申し出ください。
- 運動しやすい服装と、飲み物、タオルなどをご準備ください。
- グループエクササイズの日程やお時間は、お知らせページで随時お伝えいたします。
